En 1999, la Organización Mundial de la Salud definió al cuidador primario como “la persona del entorno de un paciente que asume voluntariamente el papel de responsable del mismo en un amplio sentido; este individuo está dispuesto a tomar decisiones por el paciente, decisiones para el paciente y a cubrir las necesidades básicas del mismo, ya sea de manera directa o indirecta”.

El autocuidado del cuidador es fundamental para garantizar la calidad de vida de la persona a la que se atiende a diario. La Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia presenta a continuación, algunas recomendaciones de autocuidado del cuidador las cuales permitirán encontrar una mejor disposición física y mental para realizar las tareas de cuidador, tener fortaleza y capacidad para afrontar las diferentes situaciones que se puedan presentar y mantener un estado de serenidad y bienestar en todo momento.

• Fomenta la autonomía de la persona cuidada.
• Delega tareas en otras personas.
• Expresa tus emociones y preocupaciones.
• Mantén hábitos de vida saludable.
• Evita el aislamiento, manteniendo redes sociales de apoyo y relaciones personales, esto favorece el bienestar emocional y te proporciona diversión y entretenimiento.
• Desecha pensamientos como: “nadie lo cuidará tan bien y con la dedicación con la que yo lo hago”.
• Cuida el tiempo de descanso. 

La Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia a través del grupo Asistencia Paliativa, presta atención integral a pacientes en fase paliativa, es decir, con enfermedades terminales o en situación de cama, a partir de un acompañamiento psicológico y asistencial que involucra también al componente familiar con miras de generar tranquilidad y esperanza.