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Hábitos saludables para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas

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Consuma alimentos bajos en grasas y en azúcares agregados, reduzca el sodio en las comidas y controla el tamaño de las porciones...

Consejos para cuidar a una persona mayor en casa

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Fija horarios para actividades del día a día como el baño, las comidas y la hora de dormir, pero recuerda que es importante incluir espacios de ocio, como salir de paseo, practicar algún hobbie o llamar a los familiares...

Acciones para reducir las condiciones de riesgo en la temporada de lluvias

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Durante la temporada de lluvias es indispensable que hagamos un plan de contingencia que pueda ser implementado en el hogar, lugar de trabajo o comunidad...

Medidas de autocuidado si vas a viajar en avión

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Con la reapertura del transporte aéreo, se han venido implementando diversos protocolos de bioseguridad para disminuir la probabilidad de contagio de la COVID-19 en las terminales aérea...

Medidas claves para el distanciamiento físico responsable

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Limita el contacto cercano con las personas cuando salgas de tu casa o te encuentres en lugares públicos, como ascensores, porterías, entre otros; conserva la distancia física...
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Hábitos para prevenir el contagio del Dengue

Se acerca la temporada más cálida del año y por esta razón, crece el aumento de criaderos del mosquito Aedes Aegypti, más conocido por la transmisión del Dengue, una infección vírica que constituye una amenaza para la salud pública...
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