Dónde Estamos Contacto Sala de prensa     Línea de atención: +57(4) 3505300     Síguenos:

Noticias

Día Mundial del Corazón

El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una celebración para recordar que las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en el mundo, aunque buena parte de ellas se pueden prevenir a través de un estilo de vida saludable. 

En Colombia, según cifras del Ministerio de Salud, fallecen a diario alrededor de 150 personas por infartos. Una situación que podría cambiar si las personas tuvieran más conciencia de las consecuencias de llevar malos hábitos alimentarios, no cuidar la tensión arterial, tener el colesterol alto, una vida sedentaria, obesidad e incluso no manejar los altos niveles de estrés. 

La Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia se une a la conmemoración del Día Mundial del Corazón, resaltando la importancia de cuidar este órgano, tal vez el más importante del organismo. Te invitamos a seguir las siguientes recomendaciones:  

Alimenta tu corazón: evita comer alimentos procesados y pre envasados, reduce el consumo de bebidas azucaradas, intenta evitar el consumo de dulces y aumenta la porción de frutas y verduras en el día. 

Conoce tu riesgo cardiovascular: visita a un profesional de la salud regularmente para medir tus niveles de colesterol, peso e índice de masa corporal (IMC), así como presión arterial y glucosa en la sangre. 

Mueve tu corazón: realiza actividad física mínimo 3 veces a la semana durante 30 minutos, toma las escaleras, camina, baila o desplázate en bicicleta en lugar de ir en vehículo. No olvides consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier plan de ejercicios. 

Ama tu corazón: duerme al menos 8 horas diarias ya que el descanso permite reponer energías, no consumas bebidas alcohólicas ni tabaco e intenta generar espacios de desconexión diaria que permitan disminuir el estrés y la ansiedad.   

En la Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia estamos contribuyendo en la promoción de la salud y prevención de la enfermedad con el servicio Cercanos: Teleasistencia Domiciliaria, que brinda acompañamiento y seguimiento a pacientes con diabetes e hipertensión. www.crantioquia.org.co/teleasistencia 

Print
Categorías: Noticias
Tags:
Calificar este artículo:
5.0
«noviembre de 2022»
lu.ma.mi.ju.vi.sá.do.
31123456
78910111213
14151617

Coordinación Local Proyecto - Bajo Cauca

Estudios Básicos:

Título profesional en ciencias de la salud, ciencias sociales, áreas administrativas y afines.

Experiencia General:

Mínimo dos (2) años de experiencia en la implementación de proyectos de asistencia humanitaria, especialmente en áreas de control de epidemias, vigilancia en Salud Pública u otro que aplique según la temática especifica del proyecto. Mínimo un (1) año en cargos de dirección, coordinación o líder de personal.

Leer más
181920
212223
1416

Unidad Municipal de Itagüí, realiza campamento municipal “Como la primera vez”

La Unidad Municipal de Itagüí llevó a cabo el Campamento Municipal “Como la primera vez”, con el propósito de reconectar a los voluntarios y brigadistas con la mística Institucional y con nuestros Principios Fundamentales...

Leer más
2425

Regente de Farmacia

Estudios Básicos:

Formación Técnica o Tecnológica en Regencia de Farmacia o Servicios farmacéuticos. Debe tener conocimiento del Sistema Nacional de Salud a nivel regional y local.

Experiencia General:

Mínimo un (1) año de experiencia laboral en funciones afines a la prestación de servicios farmacéuticos.

Leer más
2627
2829301234
567891011

Archivo

LÍNEA DE EMERGENCIA 132

Correo remoto


CRM

Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia

En Medellín:
Carrera 52 N° 25-310

Línea de atención: +57(4) 350 5300
 [email protected]

Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia • Copyright 2015 • Política de Tratamiento de Datos PersonalesContáctenos

Cohete.Net